SÉANCE ENTRAINEMENT: CIRCUIT GAINAGE
· · dans entrainement.
Afin d’améliorer votre gainage et ainsi de gagner en efficacité dans vos pratiques outdoors (ou pas) favorites! Nous vous proposons un circuit de renforcement musculaire à réaliser à la suite d’une séance d’entraînement ou tout simplement comme une séance à part entière! A vos chronos!